Zufriedenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude erreichen
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wer will das nicht?
Mein Angebot unterstützt Frauen ab 40 dabei, ihren Fokus auf sich selbst zu lenken. Viele verspüren in dieser Lebensphase den Wunsch nach Veränderung, sei es im Job, der Gesundheit, Beziehung oder im allgemeinen Lebensumfeld. Doch die genaue Ursache für Unzufriedenheit zu identifizieren, ist nicht immer einfach.
Take it , change it or leave it….
Kreativität
Sie lässt uns nicht schlafen, die Tage sind zu kurz denn man wird getrieben von seinen Ideen. Kreativität lässt die Nacht zum Tag werden. Man wird sozusagen zum Terrier, der sich festbeißt und der nicht aufgibt bevor er einen Erfolg sieht. Kreativität ist Leidenschaft und kann dabei körperlich anstrengend sein. Die Gedanken und Taten kreisen unaufhörlich um ein Thema.
Das Schlimmste für einen kreativen Menschen ist, wenn er keinen Raum findet, um sich zu entfalten.
Kreativität hat viele Facetten, jeder muss für sich selbst herausfinden, was ihn so sehr fesselt, dass er Zeit und Raum vergisst.
Finde Dich selbst in Deinem kreativen
FLOW.
Beziehungen
Gute Beziehungen sind von grundlegender Bedeutung für das Wohlbefinden und die Lebensqualität eines Menschen aus verschiedenen Gründen:
Sie bieten emotionale Unterstützung in Zeiten von Stress, Trauer oder Herausforderungen.
Ermöglichen den Austausch von Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen, was zu einer tieferen Verbindung mit anderen führt.
Forschung hat gezeigt, dass Menschen mit starken sozialen Bindungen dazu neigen, länger zu leben, ein niedrigeres Risiko für verschiedene Krankheiten zu haben und schneller zu genesen.
Ein starkes soziales Netzwerk kann als Puffer gegen die Belastungen des Lebens wirken.
Menschen, die positive Beziehungen pflegen, neigen dazu, eine höhere Lebenszufriedenheit zu erleben. Das Gefühl von Gemeinschaft und geteilter Freude verstärkt das allgemeine Glücksempfinden.
Gute Beziehungen spielen eine wichtige Rolle bei der Prävention von psychischen Gesundheitsproblemen.
Achtsamkeit
Die wissenschaftliche Forschung hat gezeigt, dass regelmäßige Achtsamkeitspraxis mit verschiedenen gesundheitlichen und psychologischen Vorteilen verbunden sein kann, darunter Stressreduktion, verbesserte Aufmerksamkeit und emotionale Regulation.
ÜBER MICH
ICH BIN KÜNSTLERIN UND AUTORIN
ICH MÖCHTE DICH MIT MEINER LEBENSFREUDE ANSTECKEN.
Seit mehr als 30 Jahren, begleite ich Menschen, inspiriere sie und bringe sie zu bislang ungeahnten Fähigkeiten. Ich bringe ihnen Kreativität nahe, nicht nur im eigentlichen Sinne, sondern auch zur Gestaltung ihres Lebens und Entdeckung von mehr Lebensfreude.
Mein Leben war keine Einbahnstraße, aber mit der Kreativität habe ich nach Lösungen gesucht und diese auch immer gefunden.
RAHEL HERDEN
Künstlerin, Autorin,
Positive-minded people
Nutze Deine Motivation, und sei gespannt auf die Veränderungen!
Positives Denken verleiht Dir Flügel.
Verlasse Dich auf Deine Fähigkeiten, dass Du in der Lage bist, eine Veränderung herbeizuführen.
Blog
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Bist Du bereit?
„Allzu oft verharren Menschen im Zustand des Überdenkens, das Ergebnis ist, dass sie nie zu einer Entscheidung gelangen.“
