Innere Werte geben dem Leben Orientierung, geben Sinn und bilden die Grundlage für unsere Passion.
Damit bestimmen sie auch unser Handeln und Denken.
Welche einzelnen Werte unsere Verhaltensweisen bestimmen hängt davon ab, wieviel Bedeutung wir diesen Werten beimessen.
Es ist zum größten Teil von unserer Erziehung abhängig und den Erfahrungen, die wir im weiteren Verlauf unseres Lebens sammeln konnten. Beruf und Freunde haben sicherlich auch einen gewissen Einfluss, aber in erster Linie sind es die Gründe unserer Motivation. – Kapitel 1.1 in meinem Buch.
Innere Werte können sein:
Optimismus, Freundlichkeit, Achtsamkeit, Perfektion, Kreativität, Ausdauer, Humor, Zielstrebigkeit und Bescheidenheit.
Haben wir diese Werte für uns definiert, und leben danach, können wir ein hohes Maß an Zufriedenheit erreichen.
Die Mönche leben es uns vor.
Sie wissen, wie man wirklich glücklich ist.
Sie unterliegen nicht dem Konsumzwang und fahren keinen Luxuswagen.
Sie kleiden sich nicht nach den neusten Mode-trends. Sie lassen sich nicht durch die Medien erklären was glücklich macht.
Sie sehen keine Filme, die auf der einen Seite eine glückliche Welt zeigen und auf der anderen Seite Gewalt verherrlichen.
Sie ziehen sich zurück von den Medien.
Sie besinnen sich auf die Natur.
Sie leben nach ihren inneren Werten.
Sie achten darauf, dass ihre physischen und psychischen Grundbedürfnisse erfüllt werden.
Sie achten auf ihren Körper und ihren Geist.
Das heißt nicht, dass wir uns alle in ein Kloster zurückziehen sollten. Wir können uns allerdings einige Tugenden aneignen und mehr Achtsamkeit pflegen.
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